cos na

Dieta na ujemnym bilansie kalorycznym + aeroby, a jak nie masz czasu no to już nie wiem, może chociaż skakanka? Jak tak no to może spleść jakiś plan pompki przysiady brzuszki czy coś i będzie dobrze.

a tu taki bonusik jak cos :) http://www.******/spiecia-brzucha-lezac-na-maszynie-lezac-z-oporem-34588.html http://www.******/sklony-boczne-ze-sztangielka-34418.html jak to wyglada i staraj sie robic tak do 60sekund przerwy miedzy tymi seriami

Glutamina niby coś tam działa ale nie w takich dawkach jak podają na etykietach.

serwus Po pierwsze dobrze zebys napisal co to ma byc za dieta i czemu ma sluzyc. Redukcja? Masa? Dieta cud? Po drugie napisz cos o sobie, wiek, waga, staz treningowy, zapotrzebowanie kaloryczne, aktywnosc fizyczna itp itd. Ech...Od razu widac, ze nie zaglebiales sie w posty podwieszone i na "chybil - trafil" ukladales te dietke. A wiec [...]

cos jet tu nie jasne! piszesz ze kupiles kremy potem piszesz ze nakladasz balsam. co jest wkoncu co bo to duza roznica!!!, bo np nie wszystkie kremy powinno sie uzywac codziennie gdzyz skora sie uodparnia na dzialanie kremu i sa "gorsze wyniki". balsamy mozna nakladac codziennie bo nawilzaja i to tylko taka ich rola.

widze ze panuje znow moda na hmb ;] to jak to wkoncu ? po grasikowych badaniach niby nie dziala... teraz niby dziala... wiec ?:) jest sens pakowac np hmb mega caps 300 - stała suplementacja + mono ( cyklicznie ) czy lepiej prubowac cos ze stackami ?

Dzięki Shield.Co do Ip też mam spore wątpliwości-pewno deka tam siedzi albo mix o zaniżonym stężeniu.Dlatego właśnie chcę to samemu przetestowac.Jak coś to później przejdę na boldka z phoenix-a.Pozdro i raz jeszcze dzięki za opinię.

No to tylko grupa B nam się różni :) A wiesz coś o transmisji ? Bo ja nigdzie nie mogę info znaleśc :( W rozkładzie telewizyjnym relacji na żywo w eurosporcie też nie ma :(

Proponuję dołożyć te 15-20zł i kupić coś porządnego, nie pijesz tej oliwy na litry dziennie przecież. A jak ma być tanio i ekonomiczne to np oliwy Basso, ok 20zł za 0,7. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-10-21 15:43:08

Cos w tym w sumie jest. Wyje*ana oma to rarytas na rynku steroidowym.

[...] silownia to nasze hobby. I dlatego znamy sie w temacie. Zacznij robić to samo to tez bedziesz wiedział. Ja ci nic nie bede upraszczał. Bedziesz chciał to sie wezmiesz i obczaisz wsyzstko cos trzeba wiedziec. Długa droga przed tobą wiec nie sadze zebys w najblizszym czasie po koks sięgnął. Mysle ze predzej za jakis czas cykl na monohydracie:D

2000 to coś mało bo nie wiesz co to bmr. %-) Przeanalizuj swój błąd a będziesz wiedział o co mi chodzi. A odchudza się z tłuszczu, nie z kilogramów, także spadek x w x czasu nie jest w żaden sposób miarodajny, spadek tłuszczu to ostatni czynnik, który wpływa na masę ciała w krótkim okresie czasu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-16 [...]

Przede wszystkim nie ma sensu nic brać na początek. Bardzo dużo można osiągnąć bez jakichkolwiek supli. Coś dla Ciebie: http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

Wiele osob pisze ze CM3, daje wiecej siły niz masy, a mi głownie zalezy na masie. Jak to z tym jest? Znalazlo by sie cos podobnie zaj**istego do Green Magnitude o troche nizszej cenie? Zmieniony przez - mnkh w dniu 2013-12-30 12:05:39

i nic na nich co mi bylo potrzebne nie znalazlem oj to coś słabo szukałeś bo tam jest WSZYSTKO czego szukasz ...

jaki typ.... on cche spuchnac na ryju ??? cos z nim nie tak chyba

nie wiem co widzicie w tym Paco, byłem tam, doradzają jakieś panienki, pojęcie marne, chciałem kupić coś z Universala, ceny kosmiczne, tak drogo to chyba nigdzie nie ma np. Animal Pak po 149 zł; niestety w innych miastach można kupić suple w niezłych cenach a w Lublinie tylko na necie się opłaca...

_Myron_ widze ze czytasz KiFa :) I za to masz duzo +. Te rady sa bardzo istotne i dobre pompuja masakrycznie np. 21 lub tak jak wspomniales zmniejszenie ciezaru bardzo polecam ten trening. Trening z serii porusz tez jest dobry sprobuj jednego i potem zmien na 2 i napewno cos ruszy xD

Nie czytam KifA...bo jakoś nie mam po drodze do sklepu Ale chodzę teraz na taką "kokSiłkę", gdzie jest dużo osób obeznanych w temacie Młynarz trzeba kombinować z treningiem...coś zadziała

Standard combo, każdy na takim jest zadowolony. Zarzuć całą ankietę coś się pomyśli.